【阳痿吃什么好】阳痿（勃起功能障碍）是男性常见问题，饮食调理在一定程度上能辅助改善。以下是一些有助于改善阳痿的饮食建议：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 芝麻 | 富含锌元素，有助于提升性功能 |
| 牛肉 | 含有丰富的蛋白质和铁，增强体力 |
| 海鲜 | 如虾、贝类，富含锌和氨基酸 |
| 坚果 | 如核桃、杏仁，含有健康脂肪和维生素E |
| 红枣 | 补气养血，改善身体虚弱状态 |
此外，保持规律作息、适度运动和减少压力也对改善阳痿有帮助。如症状持续，建议及时就医，进行专业诊断与治疗。
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问 阳痿吃什么好
2025-10-28 21:12:20
问题描述：
阳痿吃什么好，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-28 21:12:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
