【女生来月经的前兆】女生在月经来临前，身体会出现一些明显的信号，这些前兆可以帮助女性提前做好准备。以下是常见的月经前兆总结：
| 前兆表现 | 说明 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁 |
| 腹部不适 | 小腹胀痛或隐隐作痛 |
| 乳房胀痛 | 乳房敏感或胀满 |
| 食欲变化 | 特别想吃甜食或油腻食物 |
| 疲劳感增强 | 容易感到疲倦、乏力 |
| 皮肤问题 | 痘痘增多或皮肤变差 |
| 经血量变化 | 月经量可能减少或增加 |
这些症状因人而异，有的女生可能只出现部分前兆，有的则可能全部经历。了解这些信号有助于更好地管理生理期，保持健康的生活方式。
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