【剖腹产后应该补些什么食物】剖腹产后，产妇身体需要恢复，合理饮食对伤口愈合和乳汁分泌至关重要。以下是一些推荐的营养食物：
| 类别 | 推荐食物 | 作用说明 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆腐 | 促进伤口愈合，增强体力 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁质，预防贫血 |
| 汤类 | 鸡汤、鱼汤、猪骨汤 | 增加营养，促进乳汁分泌 |
| 粗粮 | 红薯、燕麦、玉米 | 促进消化，防止便秘 |
| 水分 | 温水、米汤、果汁 | 补充水分，维持身体代谢 |
建议避免辛辣、油腻及生冷食物，保持饮食清淡易消化。根据个人体质调整，必要时可咨询医生或营养师。
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