【益母草怎么煮】益母草是一种常见的中药材，具有活血调经、利尿消肿等功效。正确煮法能更好地发挥其药效。
| 煮法步骤 | 说明 |
| 准备材料 | 取适量干益母草（约10-15克）或新鲜益母草（30-50克） |
| 洗净处理 | 用清水冲洗干净，去除杂质 |
| 煮制方法 | 加入适量清水（约500ml），大火煮沸后转小火煎煮15-20分钟 |
| 饮用方式 | 过滤后饮用，每日1次，可加入少量红糖调味 |
注意：孕妇慎用，建议在医生指导下使用。不同体质的人适用性不同，需根据个人情况调整用量和频率。
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