【益母草早上喝还是晚上喝好】益母草是一种常见的中药材，常用于调理女性月经、缓解痛经等。关于其服用时间，需结合个人体质和使用目的来判断。
| 时间 | 优点 | 注意事项 |
| 早上 | 有助于促进代谢，适合气血不足者 | 空腹可能刺激肠胃 |
| 晚上 | 更易吸收，适合经期或血瘀体质者 | 避免睡前饮用，以免影响睡眠 |
综合来看，若无特殊禁忌，建议在早餐后服用，既避免空腹刺激，又能提高吸收效果。具体应根据自身情况调整，必要时可咨询中医师。
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问 益母草早上喝还是晚上喝好
2025-10-26 16:38:06
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答推荐答案
2025-10-26 16:38:06
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