【腰肌劳损中医】腰肌劳损是一种常见的慢性腰部疾病，中医认为其多因肾虚、气血不足、寒湿侵袭或久坐久站所致。治疗上以调理气血、补肾强腰、祛寒除湿为主。
| 中医病因 | 症状表现 | 治疗方法 |
| 肾虚 | 腰酸背痛、乏力、畏寒 | 补肾壮阳，如金匮肾气丸 |
| 气血不足 | 疼痛无力、面色苍白 | 补气养血，如八珍汤 |
| 寒湿侵袭 | 酸胀沉重、遇寒加重 | 温经散寒，如附子理中汤 |
| 气滞血瘀 | 疼痛固定、夜间加剧 | 活血化瘀，如桃红四物汤 |
中医治疗注重整体调理，配合针灸、推拿、艾灸等手段，效果显著。日常应注意保暖、避免久坐，适当锻炼增强腰背肌肉力量。
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