【腰肌劳损是怎么回事怎么治疗】腰肌劳损是因腰部肌肉长期过度使用或姿势不当导致的慢性损伤，常见症状包括腰痛、酸胀、活动受限等。多发于久坐、久站或体力劳动者。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腰部肌肉因反复劳损引发的慢性疼痛 |
| 原因 | 长期姿势不良、过度劳累、缺乏锻炼 |
| 症状 | 腰部酸痛、僵硬、活动受限 |
| 治疗 | 休息、热敷、理疗、药物、康复锻炼 |
| 预防 | 注意姿势、加强锻炼、避免久坐久站 |
建议日常注意劳逸结合，适当锻炼核心肌群，必要时可咨询医生进行专业治疗。
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问 腰肌劳损是怎么回事怎么治疗
2025-10-25 03:45:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-25 03:45:21
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