【艾灸6大穴位】艾灸是中医传统疗法，通过温热刺激特定穴位，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是常用的6大艾灸穴位，适合日常保健使用。
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾和胃、增强体质 |
| 关元 | 下腹部，脐下3寸 | 补肾固本、调理气血 |
| 气海 | 下腹部，脐下1.5寸 | 补气养血、增强免疫力 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 健脾消食、缓解胃痛 |
| 大椎 | 颈部，第七颈椎下 | 散寒解表、缓解感冒 |
| 命门 | 腰部，第二腰椎棘突下 | 补肾强腰、改善腰痛 |
艾灸时应选择专业场所或在医师指导下进行，避免烫伤。坚持艾灸可提升身体自愈力，尤其适合亚健康人群。
以上就是【艾灸6大穴位】相关内容，希望对您有所帮助。
