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女生最佳身高体重比例

2025-10-25 03:31:25

问题描述:

女生最佳身高体重比例,卡到崩溃,求给个解决方法!

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2025-10-25 03:31:25

女生最佳身高体重比例】女生的身高与体重比例对健康和体型美观都有重要影响。合理的体重不仅能提升自信,还能减少患病风险。根据医学建议,BMI(身体质量指数)是衡量体重是否正常的重要指标,理想范围在18.5~23.9之间。

以下为不同身高的推荐体重范围(单位:厘米/公斤):

身高(cm) 推荐体重范围(kg)
150 42~50
155 45~55
160 47~58
165 50~62
170 53~65

注意:个体差异较大,运动量、肌肉含量等因素也会影响体重。保持均衡饮食与适量运动,才是维持健康体态的关键。

以上就是【女生最佳身高体重比例】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。