【经常用电脑对身体有害处吗?】长时间使用电脑确实可能对身体造成一定影响，但只要注意合理安排时间与姿势，可以有效减少负面影响。
| 项目 | 影响说明 |
| 眼睛 | 长时间盯着屏幕可能导致视力疲劳、干涩，甚至近视加重 |
| 颈肩 | 姿势不当易引发颈椎病、肩颈酸痛 |
| 手腕 | 频繁敲击键盘可能诱发腱鞘炎或鼠标手 |
| 身体活动 | 缺乏运动易导致肥胖、心血管问题 |
| 心理 | 过度使用可能引发焦虑、注意力下降 |
建议每使用30分钟休息5分钟，保持正确坐姿，适当活动身体。合理使用电脑，健康问题可大大降低。
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