【绞股蓝泡茶的功效与作用】绞股蓝是一种常见的中药材，常被用来泡茶饮用。其性味苦、微寒，具有清热解毒、降血压、助消化等功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 降血压 | 帮助调节血压，适合高血压人群 |
| 抗疲劳 | 提神醒脑，缓解身体和精神疲劳 |
| 助消化 | 促进肠胃蠕动，改善消化不良 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和脂肪含量 |
绞股蓝泡茶适合日常饮用，但不宜过量。体质偏寒者应慎用。建议根据自身情况适量饮用，以达到最佳效果。
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