【樱桃对孕妇有什么好处】樱桃是一种营养丰富的水果，对孕妇来说有诸多益处。它富含维生素C、铁、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善贫血状况，并促进胎儿健康发育。
| 项目 | 作用 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进铁吸收 |
| 铁 | 改善孕期贫血问题 |
| 钾 | 调节血压，预防水肿 |
| 抗氧化物 | 减少自由基损伤，保护细胞健康 |
| 纤维 | 缓解便秘，促进消化 |
适量食用樱桃可以为孕妇提供必要的营养，但需注意控制摄入量，避免过量引起血糖波动。建议选择新鲜、无农药残留的樱桃，以确保安全与营养。
以上就是【樱桃对孕妇有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
