【睡觉经常磨牙是怎么回事】睡觉时磨牙是一种常见的现象，医学上称为“夜间磨牙”或“睡眠性磨牙”。它可能与多种因素有关，以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或压力过大可能导致磨牙 |
| 牙齿排列不齐 | 牙齿咬合不良易引发磨牙 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等 |
| 饮食习惯 | 摄入过多咖啡因或刺激性食物 |
| 药物影响 | 某些药物可能引起磨牙副作用 |
长期磨牙可能导致牙齿磨损、颌关节疼痛等问题。建议保持良好作息，减少压力，并在必要时咨询牙医或医生进行专业评估和治疗。
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