【痰湿体质有哪些表现】痰湿体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内湿气过重，影响气血运行。以下是其典型表现总结：
| 表现类别 | 具体表现 |
| 身体症状 | 肥胖、四肢沉重、容易疲倦、舌苔厚腻 |
| 消化系统 | 食欲不振、腹胀、大便黏腻不成形 |
| 情绪方面 | 易烦躁、精神不集中、思维迟钝 |
| 其他特征 | 头身困重、多汗、面部油光、女性易有白带异常 |
痰湿体质需注意饮食清淡、避免油腻，适当运动以促进代谢。若长期不调理，可能引发高血压、高血脂等疾病。建议结合中医辨证进行调养。
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