【60岁夫妻之间的正常生活规律是多久】60岁的夫妻，身体状况和生活习惯各有不同，但一般而言，他们的生活规律较为稳定。正常的作息时间多为早睡早起，每天保持7-8小时的睡眠。饮食上注重营养均衡，少油少盐，多吃蔬菜水果。日常活动以散步、太极、园艺等轻度运动为主，有助于保持健康。
在情感交流方面，夫妻之间更注重沟通与理解，共同话题增多，生活节奏趋于一致。性生活频率因人而异，通常每周1-2次较为常见。
| 项目 | 正常范围 |
| 睡眠时间 | 7-8小时/天 |
| 运动频率 | 每周3-5次 |
| 性生活频率 | 每周1-2次 |
| 作息时间 | 早睡早起 |
总体来说，60岁夫妻的生活规律因个体差异而有所不同，但保持健康、规律的生活方式是关键。
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