【孕妇胃烧心如何缓解】孕妇在怀孕期间常因激素变化和子宫增大导致胃酸反流，出现“胃烧心”现象。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 少量多餐，避免辛辣、油腻食物，减少咖啡和碳酸饮料摄入 |
| 避免躺卧 | 饭后至少等待1小时再躺下，可抬高枕头睡觉 |
| 穿着宽松 | 穿着宽松衣物，减少腹部压力 |
| 喝温水 | 多喝温水，有助于稀释胃酸 |
| 适当运动 | 如散步等轻度活动，促进消化 |
建议孕妇在医生指导下进行调理，避免自行用药。保持良好作息和心态也有助于缓解症状。
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问 孕妇胃烧心如何缓解
2025-10-19 17:57:35
问题描述：
孕妇胃烧心如何缓解，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-19 17:57:35
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