【喝柠檬水的好处和坏处是什么】喝柠檬水是一种常见的健康习惯，但其效果因人而异。以下是其主要的优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 可能刺激胃酸分泌，引发不适 |
| 促进消化，帮助排毒 | 酸性可能损伤牙釉质 |
| 改善口气，清新口腔 | 过量饮用可能导致低钾血症 |
总体而言，适量饮用柠檬水对大多数人有益，但应避免空腹饮用，并注意口腔卫生。有胃病或牙齿敏感的人群需谨慎。
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问 喝柠檬水的好处和坏处是什么
2025-10-19 14:21:04
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答推荐答案
2025-10-19 14:21:04
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