【月经量太少怎么办】月经量少可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、营养不良、压力过大或妇科疾病等。了解原因并采取正确措施是关键。
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 月经周期不规律、经期短 | 就医检查激素水平，调整作息 |
| 营养不良 | 体重过轻、疲劳 | 增加蛋白质和铁质摄入 |
| 压力大 | 熬夜、情绪波动 | 放松心情，保证睡眠 |
| 妇科疾病 | 下腹痛、白带异常 | 做B超或妇科检查，遵医嘱治疗 |
建议及时就医，明确病因后再进行针对性调理。保持健康的生活方式有助于改善月经状况。
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