【余甘子粉的功效与作用】余甘子粉是从余甘子果实中提取的天然粉末，具有多种健康功效。它在传统医学和现代营养学中均被广泛应用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力。 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病。 |
余甘子粉可直接冲泡饮用，也可加入饮品或食物中，方便日常食用。适量使用对身体健康有益，但应避免过量，以免引起不适。
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