【维生素E片的作用是什么】维生素E片是一种常见的营养补充剂，主要成分是α-生育酚，具有抗氧化、保护细胞等作用。以下是其主要功能总结：
| 功能 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低动脉硬化风险 |
| 增强免疫力 | 提高身体对疾病的抵抗力 |
| 促进皮肤健康 | 减少紫外线伤害，延缓皮肤衰老 |
| 缓解经期不适 | 对部分女性有缓解痛经的作用 |
维生素E片适合饮食中缺乏该营养素的人群，但长期服用需遵医嘱，避免过量。建议在医生指导下合理使用。
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