【羊奶有哪些功效和作用】羊奶是一种营养丰富的天然饮品，具有多种健康功效。它不仅易于消化，还富含蛋白质、维生素和矿物质，适合各类人群饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含钙、铁、维生素A和B族，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有免疫球蛋白，可提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 脂肪颗粒细小，易吸收，适合肠胃敏感者。 |
| 改善皮肤状态 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
| 降低过敏风险 | 蛋白质结构与母乳相似，更适合乳糖不耐受者。 |
总体来看，羊奶是一种健康且温和的饮品，尤其适合儿童、孕妇及消化功能较弱的人群。
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