【清理肠道喝什么茶好】想要清理肠道，可以选择一些具有促进消化、润肠通便作用的茶饮。以下是几种适合清理肠道的茶品及其特点总结：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 | 注意事项 |
| 绿茶 | 清热解毒，助消化 | 普通人群 | 避免空腹饮用 |
| 菊花茶 | 清肝明目，润肠通便 | 常熬夜、便秘者 | 性寒，体寒者慎用 |
| 果昔茶 | 含果酸，促进肠胃蠕动 | 饮食不规律者 | 避免过量，防糖分高 |
| 大麦茶 | 健脾消食，缓解胀气 | 消化不良者 | 不宜长期大量饮用 |
| 普洱茶 | 降脂助排，调理肠道 | 高脂饮食者 | 选择熟普，避免生普 |
以上茶饮可根据个人体质和需求选择，适量饮用有助于肠道健康。
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