【小腿肌肉拉伤走路就疼】总结：
小腿肌肉拉伤是常见的运动损伤，主要表现为走路时疼痛、肿胀和活动受限。恢复期间需注意休息、冷敷、按摩及逐步康复训练。以下为常见症状与处理方法的对比。
| 症状 | 处理方法 |
| 疼痛 | 休息、冷敷、止痛药 |
| 肿胀 | 冰敷、抬高患肢 |
| 活动受限 | 避免剧烈运动，逐步锻炼 |
| 恢复期 | 物理治疗、拉伸训练 |
建议及时就医，明确损伤程度，避免延误治疗。
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问 小腿肌肉拉伤走路就疼
2025-10-16 15:50:08
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