【蜂蜜对肠胃有好处吗】蜂蜜是一种天然食品，含有多种营养成分和抗氧化物质。对于肠胃健康，蜂蜜有一定的积极作用，但也需注意适量和适用人群。
| 项目 | 内容 |
| 是否有益肠胃 | 有一定益处 |
| 主要作用 | 缓解便秘、保护胃黏膜、抗菌 |
| 适用人群 | 普通成年人（无过敏） |
| 不适用人群 | 糖尿病患者、婴儿（1岁以下） |
| 建议用量 | 每日不超过25克 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，高温会破坏营养 |
总体来看，蜂蜜对肠胃有一定的调理作用，但并非所有人都适合食用。建议根据自身情况合理选择，并在必要时咨询医生。
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