【飞机下降耳朵疼痛难忍怎么缓解】飞机下降时，由于气压变化，容易导致耳部不适，甚至疼痛。以下是几种有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 咀嚼口香糖 | 有助于打开咽鼓管，平衡耳压 |
| 吞咽动作 | 不断吞咽可促进耳压平衡 |
| 软腭运动 | 如打哈欠或轻轻擤鼻，帮助调节耳压 |
| 使用耳塞 | 特制耳塞能减缓气压变化对耳朵的影响 |
| 避免睡眠 | 睡眠时咽鼓管可能关闭，加重不适 |
此外，若经常出现耳痛，建议咨询医生，排除中耳炎等疾病。保持耳部通畅是关键。
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问 飞机下降耳朵疼痛难忍怎么缓解
2025-10-16 13:45:04
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
