【过敏性鼻炎鼻子不透气怎么办】过敏性鼻炎常导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重影响生活质量。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨等，保持环境清洁，减少接触 |
| 使用抗组胺药 | 可缓解鼻塞、瘙痒等症状，如氯雷他定 |
| 生理盐水冲洗 | 清洗鼻腔，减轻炎症和分泌物 |
| 局部鼻用激素 | 如布地奈德喷雾，可长期使用控制症状 |
| 加强免疫力 | 均衡饮食、规律作息，增强身体抵抗力 |
建议在医生指导下选择合适治疗方案，避免自行用药。若症状持续加重，应及时就医。
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