【过度换气症能自愈吗】过度换气症是一种因呼吸过快或过深导致体内二氧化碳水平下降，引发头晕、心悸、手脚麻木等症状的状况。是否能自愈取决于病情的严重程度和诱因。
| 项目 | 内容 |
| 自愈可能性 | 轻度症状可自愈，无需特殊治疗 |
| 常见诱因 | 焦虑、紧张、运动过度等 |
| 持续时间 | 多数在几分钟至几小时内缓解 |
| 是否需就医 | 若频繁发作或伴随严重症状应就医 |
| 应对方法 | 放松呼吸、深呼吸训练、避免诱发因素 |
总体来看，轻度过度换气症通常能自愈，但若反复发作或影响日常生活，建议及时咨询医生。
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