【感冒要注意什么】感冒虽常见，但护理不当易加重病情。以下为感冒期间需注意的要点总结：
| 注意事项 | 内容说明 |
| 休息充足 | 保证睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 |
| 多喝水 | 补充水分，稀释痰液，缓解喉咙不适。 |
| 饮食清淡 | 避免辛辣油腻，多吃蔬果，增强免疫力。 |
| 保持通风 | 室内空气流通，减少病毒传播风险。 |
| 避免传染 | 勤洗手，咳嗽时遮掩口鼻，防止传播他人。 |
| 适度用药 | 按需服用退烧药或止咳药，避免滥用抗生素。 |
感冒期间应密切关注症状变化，如持续高烧、呼吸困难等，应及时就医。合理护理可加快康复，减少并发症风险。
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