【过度换气症能够自愈吗】总结：
过度换气症通常在情绪稳定后可自行缓解，但严重时需及时干预。多数情况下，患者可通过调整呼吸节奏和放松情绪恢复，部分人可能需要医疗帮助。
| 项目 | 内容 |
| 是否能自愈 | 多数情况可自愈，尤其在情绪平稳后 |
| 自愈条件 | 呼吸恢复正常、情绪稳定 |
| 需要治疗的情况 | 持续不适、症状严重或反复发作 |
| 常见处理方式 | 深呼吸、放松训练、心理调节 |
| 医疗建议 | 若频繁发生，应咨询医生 |
总体而言，轻度过度换气症多可自愈，但若症状持续或影响生活，应及时就医。
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