【呕吐之后喝什么好急】呕吐后身体虚弱，补水和恢复体力是关键。以下是一些适合呕吐后饮用的饮品及注意事项：
| 饮品 | 作用 | 注意事项 |
| 温水 | 补充水分，缓解口干 | 少量多次饮用，避免一次性喝多 |
| 淡盐水 | 补充电解质 | 不宜过咸，避免加重胃部负担 |
| 米汤 | 温和易消化，补充能量 | 粥状更佳，避免油腻 |
| 果汁（稀释） | 补充维生素 | 避免酸性过强，如橙汁需稀释 |
| 运动饮料 | 补充电解质 | 选择低糖型，避免刺激胃 |
建议呕吐后先禁食1-2小时，待症状缓解后再逐步进食。若持续呕吐或伴有其他不适，应及时就医。
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