【呕吐怎么回事怎么办】呕吐是身体的一种防御反应，常见于饮食不当、肠胃疾病、怀孕、晕动症等情况下。了解原因并采取正确措施有助于缓解症状。
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 食物中毒 | 摄入不洁食物 | 多喝水，必要时就医 |
| 胃肠炎 | 胃肠道感染 | 休息、补液、遵医嘱用药 |
| 怀孕 | 激素变化 | 保持清淡饮食，严重时看医生 |
| 晕动症 | 行车或坐船时 | 避免看手机，提前服药预防 |
| 药物副作用 | 某些药物引发 | 咨询医生调整用药 |
若呕吐频繁或伴有高烧、脱水等症状，应及时就医。日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食，有助于减少呕吐发生。
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