【戒烟后的症状】戒烟后，身体会经历一系列适应过程，这些症状通常被称为“戒断反应”。了解这些症状有助于更好地应对戒烟挑战。
| 症状名称 | 描述 |
| 咳嗽 | 烟草残留物刺激呼吸道，引发咳嗽 |
| 焦虑或烦躁 | 尼古丁依赖导致情绪波动 |
| 食欲增加 | 体内代谢变化，食欲增强 |
| 头痛 | 血管收缩或血压变化引起 |
| 睡眠障碍 | 神经系统调整期间出现失眠 |
多数症状在几周内逐渐减轻。保持积极心态、规律作息和健康饮食有助于缓解不适。戒烟虽难，但坚持下去，身体将逐步恢复健康。
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问 戒烟后的症状
2025-10-16 11:07:19
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 11:07:19
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