【戒烟后的身体有什么变化】戒烟后，身体会经历一系列积极的变化。以下是不同时间段内身体的主要变化总结：
| 时间段 | 身体变化 |
| 20分钟 | 心率和血压开始下降 |
| 12小时 | 血液中一氧化碳水平恢复正常 |
| 2周至3个月 | 肺功能改善，呼吸更顺畅 |
| 1年 | 心脏病风险降低约50% |
| 5年 | 中风风险接近非吸烟者 |
| 10年 | 肺癌死亡率显著下降 |
戒烟是改善健康的重要一步，越早行动，效果越明显。
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问 戒烟后的身体有什么变化
2025-10-16 11:07:13
问题描述：
戒烟后的身体有什么变化，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-16 11:07:13
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