【戒烟后的身体反应】戒烟后，身体会经历一系列变化，这些反应是身体自我修复的信号。了解这些变化有助于增强戒烟信心。
| 时间段 | 身体反应 |
| 20分钟内 | 心率和血压下降 |
| 12小时后 | 血液中一氧化碳水平恢复正常 |
| 2周至3个月 | 呼吸功能改善，肺部纤毛恢复 |
| 1年后 | 冠心病风险降低一半 |
| 5年后 | 中风风险接近非吸烟者 |
戒烟初期可能出现焦虑、烦躁等戒断症状，但随着身体适应，健康状况将逐步提升。坚持戒烟，是对自己健康的长期投资。
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问 戒烟后的身体反应
2025-10-16 11:07:08
问题描述：
戒烟后的身体反应，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-16 11:07:08
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