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蟹膏的营养价值及功效

2025-10-16 09:43:33

问题描述:

蟹膏的营养价值及功效,这个怎么操作啊?求手把手教!

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2025-10-16 09:43:33

蟹膏的营养价值及功效】蟹膏是螃蟹体内的一种富含营养的组织,具有较高的食用价值和保健作用。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,尤其以胆固醇含量较高而著称。

项目 含量/特点
蛋白质 高含量,优质蛋白
脂肪 含有较多脂肪,胆固醇高
维生素 富含B族维生素
矿物质 含有钙、锌、硒等
功效 补充营养、增强体力、促进发育

适量食用蟹膏可为身体提供必需营养,但因胆固醇较高,建议控制摄入量,尤其适合需要补充营养的人群。

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