【番茄汁的营养价值】番茄汁是一种营养丰富、口感清爽的饮品，适合日常饮用。它富含多种维生素和矿物质，尤其以维生素C和番茄红素最为突出。此外，番茄汁还含有钾、膳食纤维以及抗氧化成分，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是番茄汁的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100ml） |
| 热量 | 约18千卡 |
| 维生素C | 约17mg |
| 番茄红素 | 约2.3mg |
| 钾 | 约246mg |
| 膳食纤维 | 约0.5g |
| 碳水化合物 | 约4g |
适量饮用番茄汁，有助于补充身体所需营养，但建议选择无添加糖的产品，以保持健康饮食习惯。
以上就是【番茄汁的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
