【番茄汁的功效与作用】番茄汁是一种营养丰富的饮品，具有多种健康功效。它富含维生素C、番茄红素和抗氧化物质，有助于增强免疫力、保护心血管健康，并可能降低某些慢性病的风险。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有番茄红素，可清除自由基，延缓衰老 |
| 促进消化 | 含有果酸，有助于刺激胃液分泌，改善消化 |
| 降血压 | 富含钾元素，有助于调节血压 |
| 增强免疫力 | 维生素C含量高，提升身体抵抗力 |
| 改善皮肤健康 | 抗氧化成分有助于减少皮肤损伤，延缓老化 |
适量饮用番茄汁对健康有益，但应避免空腹饮用，以免刺激肠胃。建议选择无添加的天然番茄汁，以获得最佳效果。
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