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颈椎病按摩的穴位

2025-10-16 07:51:07

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2025-10-16 07:51:07

颈椎病按摩的穴位】颈椎病患者常通过按摩缓解颈部不适,以下是一些常用穴位:

穴位名称 位置 功效
风池 后颈两侧凹陷处 缓解头痛、颈僵
天柱 脊柱两侧凹陷处 舒缓颈部肌肉紧张
印堂 眉心中央 改善头晕、眼疲劳
肩井 肩峰与大椎连线中点 缓解肩颈酸痛
曲池 肘横纹外侧端 调节上肢及颈部气血

按摩时应轻柔按压,每次10-15分钟,可配合热敷效果更佳。建议在专业指导下进行,避免用力过猛。

以上就是【颈椎病按摩的穴位】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。