【芦蒿的功效与作用】芦蒿是一种常见的野菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道鲜美，还对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 芦蒿含有多种植物化合物，有助于清除体内毒素，缓解炎症。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，可提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能，预防便秘。 |
| 降血压血脂 | 芦蒿中的黄酮类物质对心血管系统有益，有助于调节血压和血脂。 |
| 抗癌防癌 | 研究表明，芦蒿中的一些成分可能具有抑制癌细胞生长的作用。 |
芦蒿可炒食、凉拌或煮汤，是春季常见的美味佳肴。合理食用，有助于身体健康。
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