【芦根煮水可以天天喝吗】芦根是常见的中药材，具有清热生津、除烦止呕的功效。很多人喜欢用芦根煮水饮用，但是否适合每天饮用，需根据个人体质和使用目的来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可天天喝 | 不建议长期或天天饮用 |
| 建议频率 | 每周3-5次为宜 |
| 适用人群 | 热性体质、口干舌燥者 |
| 不适用人群 | 虚寒体质、脾胃虚弱者 |
| 饮用时间 | 下午或晚上较佳 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用，避免过量 |
芦根性寒，长期大量饮用可能伤及脾胃，导致腹泻或消化不良。如需长期饮用，建议咨询中医师，根据体质调整用量。
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