【发高烧怎么物理降温】发高烧时，物理降温是一种安全、有效的辅助方法。以下是一些常见的物理降温方式及注意事项：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 促进散热 | 避免用酒精或冷水，避免擦拭胸部和腹部 |
| 冷敷 | 降低体表温度 | 可用于额头、腋下、大腿根部 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助退烧 | 避免含糖饮料，保持适量饮水 |
| 适当减少衣物 | 帮助散热 | 避免过度包裹，保持室内通风 |
| 使用退热贴 | 缓解不适 | 不可长期使用，需按说明使用 |
物理降温虽能缓解症状，但若体温持续高于38.5℃或伴有其他严重症状，应及时就医。
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