【木耳泡多长时间】泡发木耳是烹饪前的重要步骤，正确的时间能保证口感和营养。不同种类的木耳泡发时间略有差异。
| 木耳类型 | 泡发时间（小时） | 建议方法 |
| 干木耳 | 4-6小时 | 温水浸泡 |
| 鲜木耳 | 1-2小时 | 清水冲洗 |
干木耳需提前泡发，避免过久导致变质。鲜木耳清洗后可直接使用，无需长时间浸泡。泡发时注意水温适中，避免高温破坏营养成分。泡发后的木耳应尽快食用，保持新鲜口感。
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问 木耳泡多长时间
2025-10-16 03:55:34
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