【龙眼肉粥有哪些食疗功效】龙眼肉粥是一种常见的养生食品，具有多种食疗功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 养心安神 | 改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 补血养颜 | 增强面色红润，改善贫血状况 |
| 健脾益胃 | 促进消化，缓解胃部不适 |
| 增强体力 | 提高精力，缓解疲劳 |
| 润肺止咳 | 对干咳、喉咙不适有一定缓解作用 |
龙眼肉粥适合体质虚弱、睡眠不佳或需要调理气血的人群食用。建议适量饮用，避免过量导致上火。
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问 龙眼肉粥有哪些食疗功效
2025-10-16 03:47:07
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2025-10-16 03:47:07
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