【酵素有什么作用】酵素是人体内不可或缺的生物催化剂，参与多种生理活动。它在消化、代谢、免疫等方面发挥重要作用。以下是对酵素主要功能的总结：
| 作用领域 | 具体功能 |
| 消化系统 | 帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，促进营养吸收 |
| 新陈代谢 | 加速体内物质转化，维持能量供应 |
| 免疫调节 | 参与免疫反应，增强身体抵抗力 |
| 细胞修复 | 促进细胞更新和组织修复 |
| 抗氧化 | 部分酵素可清除自由基，延缓衰老 |
酵素种类繁多，来源广泛，包括天然食物中的酶和人工提取的酶制剂。合理摄入酵素有助于改善健康状态，但应根据个人情况选择合适的方式。
以上就是【酵素有什么作用】相关内容，希望对您有所帮助。
