【六个月宝宝一天的饮食食谱】六个月的宝宝开始进入辅食阶段，饮食应以易消化、营养均衡为主。以下是一天的饮食安排建议：
| 时间 | 食物内容 |
| 早上 | 母乳或配方奶（约150-200ml） |
| 上午加餐 | 米糊或蔬菜泥（如胡萝卜、南瓜） |
| 午餐 | 米粉+蛋黄泥+蔬菜泥 |
| 下午加餐 | 水果泥（如苹果、香蕉） |
| 晚餐 | 米粥+肉泥（鸡肉、鱼肉） |
| 睡前 | 母乳或配方奶（约100-150ml） |
注意：每次添加新食物时应观察宝宝是否过敏，且食材需新鲜、煮熟、无盐。根据宝宝接受情况调整食量和种类。
以上就是【六个月宝宝一天的饮食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
