【小龙虾营养价值及功效与作用】小龙虾是一种高蛋白、低脂肪的食材，深受消费者喜爱。它不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素B族、锌、铁等矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 功效与作用 | 促进新陈代谢，改善贫血，增强体力，对心血管健康有益。 |
| 食用建议 | 建议适量食用，避免过量导致消化不良或过敏反应。 |
| 注意事项 | 确保烹饪彻底，避免寄生虫感染；孕妇和儿童应谨慎食用。 |
总体来看，小龙虾在合理食用的前提下，是一种营养丰富、健康美味的食物。
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