【耳石症的自我复位治疗方法有哪些】耳石症（良性阵发性位置性眩晕）是一种常见的内耳疾病，常表现为突发性眩晕。部分患者可通过自我复位方法缓解症状。以下是几种常用的自我复位方法：
| 方法名称 | 适用情况 | 操作要点 |
| Epley法 | 后半规管耳石症 | 坐起→头转45°→躺下→头转90° |
| Semont法 | 前庭功能不稳定者 | 快速移动头部和身体 |
| Brandt-Daroff法 | 轻度症状或无法就医者 | 反复坐卧、头转向两侧 |
以上方法需在医生指导下进行，避免不当操作加重病情。若症状持续或反复，应及时就医。
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