【我们身体的穴位可以养生】中医认为，人体有众多穴位，合理刺激这些穴位有助于调理气血、增强体质。以下是几个常见养生穴位及其作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 足三里 | 小腿外侧 | 健脾和胃、增强免疫力 |
| 合谷 | 手背虎口处 | 缓解头痛、牙痛、感冒 |
| 太冲 | 脚背第一、二跖骨间 | 疏肝理气、缓解情绪 |
| 内关 | 前臂内侧 | 安神、缓解恶心、失眠 |
通过按摩或针灸刺激这些穴位，可起到辅助养生的作用。日常生活中，适当按压穴位，有助于改善身体状态。但需注意，穴位疗法应结合个人体质，必要时咨询专业医师。
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