【磨牙齿什么原因】磨牙齿，医学上称为“磨牙症”，是一种常见的口腔问题。它可能发生在白天或夜间，尤其在睡眠中更为明显。以下是导致磨牙齿的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张或情绪波动易引发磨牙 |
| 牙齿排列不齐 | 牙齿咬合不良可能导致习惯性磨牙 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因、酒精或辛辣食物可能诱发 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等影响睡眠质量 |
| 药物副作用 | 某些抗抑郁药可能引起磨牙反应 |
建议出现持续磨牙症状时，及时咨询牙医或心理医生，进行针对性治疗。
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