【刮油狠的四种减肥水果】在减肥过程中，选择合适的水果有助于控制热量、促进代谢。以下是四种“刮油狠”的减肥水果，帮助你更轻松地减脂。
| 水果名称 | 功效说明 |
| 番茄 | 低热量、高纤维，富含维生素C，有助于消化和排毒。 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶，能增强饱腹感，减少脂肪吸收。 |
| 西瓜 | 含水量高，热量低，能有效清热解暑，促进排尿。 |
| 火龙果 | 富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，防止便秘。 |
这些水果不仅营养丰富，还能在一定程度上帮助身体“刮油”，是减肥期间的理想选择。但需注意适量食用，避免摄入过多糖分。
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